每当说起练瑜伽

你总有一个不练的借口

僵硬、肥胖、年老、疾病

没有时间都是你的借口

然而，有一群人

她们坚持每天练习瑜伽

十年如一日

即使春节这样的日子

也一天都不拉下

她们坚持每天练习瑜伽

即使大雪纷飞寒冷的冬天

也照样早起瑜伽不耽误

她们坚持每天练习瑜伽

即使上班时间中间休息十分钟

也要瑜伽拉伸一下

她们坚持每天练习瑜伽

即使等公交的间隙

也要做一个山式

她们每天坚持练习瑜伽

即使跟朋友聚会聊天

上个洗手间也要对着镜子做个拉伸

爱瑜伽的人

随时随地都在瑜伽

随时随地也都可以瑜伽

无论她们的身体处于什么样的姿态

你都可以看到瑜伽的影子

延展的脊柱 立直的背部

开阔的心胸 收紧的臀部

稳定的重心 延展的双腿

修长的小腿 矫健的步子

均匀的呼吸 平和的心态

稳定的情绪 温和的笑容

惊艳的气质 不老的容颜

强大的内心 智慧的人生

不管现在的你因为什么原因

而放弃拒绝瑜伽

这个世界总有一部分人

她们爱恋瑜伽

一日不练如隔三秋

她们练习瑜伽没有任何理由！